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~あなたがあなたらしく
いられる場所~
少人数整ヨガスタジオYogaSalon Poppyで
優しい時間を過ごしませんか?
Staff

シニアからマタニティ向けの指導もできるインストラクターがこだわりのレッスンを行います

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菊田 恭子

オーナー

皆さまはじめまして!

ヨガインストラクターのKyokoです😊

ヨガサロンポピーの主宰をつとめています(^^)

サロンを立ち上げるにあたり

新しくアカウントを作りました☺️

ヨガの事も、時にはそうでない事も

随時更新していけたらと思っています(^^)

楽しく、豊かに、和やかに😆🌸

皆さまの安らぎになれる様、頑張ります!

どうぞ末長くよろしくお願い申し上げます✨

【保有資格】

・RYT200

・IHTA認定 ヨガインストラクター1級

・IHTA認定 ヨガインストラクター2級

・IHTA認定 マタニティーヨガインストラクター

・IHTA認定 シニアヨガインストラクター

・JCCA認定 キャンサーケアヨガインストラクター

お気軽にお電話でご連絡ください

080-4290-4683

080-4290-4683

月 10:00 - 20:00
火 10:00 - 16:00
水 10:00 - 16:00
木 10:00 - 14:00
金 10:00 - 20:00
土 10:00 - 20:00
日 16:00 - 20:00

〒987-0511
宮城県登米市迫町佐沼字大網 390-15
アルテミスおおあみD棟

Q&A

月謝や回数券のご質問からスタジオからのご案内までQ&A形式でお答えしております

  • ヨガ初心者ですが、レッスンに参加できますか?

    もちろんです!初めての方にも安心してご参加いただけるクラスを随時開催しております。

  • ヨガには、どのような効果が期待できますか?

    ヨガには【体と心の両面を整える効果】が期待できます◎大きな変化を実感いただくまでには少しお時間が必要です。(個人差はありますが効果が出るまでに3か月かかるといわれております。)少しずつ継続しながら、ヨガに触れていただくことが効果実感への近道かもしれません。

  • レッスンは予約制ですか?

    はい!完全予約制になっております。お手数をおかけしますが、当店からのご予約をお願いいたします。※HPの操作方法など、ご不明点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

Access

地域の方の心身の健康を守るため大網にスタジオをオープンいたしました

心身ともに健やかであることが、幸せな暮らしを送るための基本といえます。レッスンを通じて地域の方の健康と美容をサポートしたいという想いから、大綱に根差し、スタジオを運営しております。深呼吸とたっぷり時間を設けたストレッチで、心身が心地良くほどけていく体づくりの時間を提供します。
店舗名 YogaSalon Poppy
住所 〒987-0511
宮城県登米市迫町佐沼字大網 390-15
アルテミスおおあみD棟
Google MAPで確認する
電話番号 080-4290-4683
営業時間 月 10:00 - 20:00
火 10:00 - 16:00
水 10:00 - 16:00
木 10:00 - 14:00
金 10:00 - 20:00
土 10:00 - 20:00
日 16:00 - 20:00
定休日 不定休

公園で自然の恵みを感じながら体を動かすレッスンを開催しております

スタジオ内でのレッスンも心地良く楽しいものですが、たまには気分を変えて外で体を動かすのもまた一興です。ワークショップとして公園でわいわいおしゃべりを楽しみながら、みんなで体を動かして気持ち良く汗を流すパークヨガも開催しております。一味違ったレッスンを受けてみたい方や、鳥のさえずりや芝生の豊かな香りに包まれたい方はぜひご参加ください。自然の中でご自身の心身と向き合うことでお悩みから解放され、新しい自分や選択肢と出会うきっかけを得られるかもしれません。呼吸と自分の内側に目を向けながら様々なポーズに挑戦することによって、肩こりや腰痛などの慢性痛の緩和や、ダイエットや若々しい体づくりに繋がる体質の変化などが期待できます。登米市のスタジオとして、地域の方を笑顔にできるサービスを展開してまいります。
About us

日々の喧騒を忘れて安らげる憩いの場となれるよう、アットホームな空間づくりをしています

多くの方に出会えるよう体験レッスンやワークショップも開催しております

デジタル化の一途を辿り、目まぐるしく変化し続ける世の中に生きるからこそ、自分と向き合い労わる時間が必要です。日々の喧騒を忘れて心身を解放できる場所を目指し、アットホームで温かな空間づくりを心掛けております。会員様一人ひとりとのコミュニケーションを大切にしながら、年齢や運動能力、目的を考慮した指導を行っておりますので、心身にご負担がかかることはございません。会員様向けのスタジオレッスンだけでなく、体験レッスンやワークショップのご予約も承っております。登米市でヨガスタジオを運営するインストラクターは、IHTA認定のインストラクター1級、マタニティヨガインストラクター、シニア向けのインストラクター、JCCA認定キャンサーケアのインストラクター、RYT200を取得しています。シニアの方や妊娠中の方も安全に受講できる指導を行っておりますのでご安心ください。今よりもっと幸せで穏やかな生活を送るためのパートナーとなり、ヨガを通じて登米市の方々のお悩みや不調を良い方向へ導きます。

レッスンの難易度や運動量を加味し、強度を分けてレッスンを行っています

繋がりという意味を持つヨガは、心・体・魂を繋げて安定と安らぎを得ることに重きをおいています。自分らしくイキイキと過ごせるバランスの良い状態へと整えるため、呼吸・瞑想・ポーズを組み合わせながら心身を解放していきます。中でも呼吸は基本であり、血流や脳にしっかりと酸素を送り届け、リラックスする役割を果たします。睡眠不足運動不足ストレスなどの解消が期待できるほか、自分を見つめ直すかけがえのないひと時を過ごせるため、情報過多のストレス社会で生きる方々の健康の支えになってくれます。レッスンによって運動量やポーズの難易度が大きく異なるため、強度を6段階に振り分けてご案内しております。強度1が妊娠中のマイナートラブル対策や体力維持を後押しするマタニティ対応のメニューで、強度6が動きを止めずにポーズを取り続けるパワーフローとなります。お悩みや目標によってお好きなレッスンを受講できますので、内容の詳細を知りたい方は気軽にお問い合わせください。

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