いられる場所~
優しい時間を過ごしませんか?
シニアからマタニティ向けの指導もできるインストラクターがこだわりのレッスンを行います
菊田 恭子
オーナー皆さまはじめまして!
ヨガインストラクターのKyokoです😊
ヨガサロンポピーの主宰をつとめています(^^)
サロンを立ち上げるにあたり
新しくアカウントを作りました☺️
ヨガの事も、時にはそうでない事も
随時更新していけたらと思っています(^^)
楽しく、豊かに、和やかに😆🌸
皆さまの安らぎになれる様、頑張ります!
どうぞ末長くよろしくお願い申し上げます✨
【保有資格】
・RYT200
・IHTA認定 ヨガインストラクター1級
・IHTA認定 ヨガインストラクター2級
・IHTA認定 マタニティーヨガインストラクター
・IHTA認定 シニアヨガインストラクター
・JCCA認定 キャンサーケアヨガインストラクター
お気軽にお電話でご連絡ください
080-4290-4683
月 10:00 - 20:00
火 10:00 - 16:00
水 10:00 - 16:00
木 10:00 - 14:00
金 10:00 - 20:00
土 10:00 - 20:00
日 16:00 - 20:00
〒987-0511
宮城県登米市迫町佐沼字大網 390-15
アルテミスおおあみD棟
月謝や回数券のご質問からスタジオからのご案内までQ&A形式でお答えしております
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ヨガ初心者ですが、レッスンに参加できますか?
もちろんです!初めての方にも安心してご参加いただけるクラスを随時開催しております。
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ヨガには、どのような効果が期待できますか?
ヨガには【体と心の両面を整える効果】が期待できます◎大きな変化を実感いただくまでには少しお時間が必要です。(個人差はありますが効果が出るまでに3か月かかるといわれております。)少しずつ継続しながら、ヨガに触れていただくことが効果実感への近道かもしれません。
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レッスンは予約制ですか?
はい!完全予約制になっております。お手数をおかけしますが、当店からのご予約をお願いいたします。※HPの操作方法など、ご不明点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
地域の方の心身の健康を守るため大網にスタジオをオープンいたしました
店舗名 | YogaSalon Poppy |
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住所 | 〒987-0511 宮城県登米市迫町佐沼字大網 390-15 アルテミスおおあみD棟 Google MAPで確認する |
電話番号 | 080-4290-4683 |
営業時間 | 月 10:00 - 20:00 火 10:00 - 16:00 水 10:00 - 16:00 木 10:00 - 14:00 金 10:00 - 20:00 土 10:00 - 20:00 日 16:00 - 20:00 |
定休日 | 不定休 |
公園で自然の恵みを感じながら体を動かすレッスンを開催しております
日々の喧騒を忘れて安らげる憩いの場となれるよう、アットホームな空間づくりをしています
多くの方に出会えるよう体験レッスンやワークショップも開催しております
デジタル化の一途を辿り、目まぐるしく変化し続ける世の中に生きるからこそ、自分と向き合い労わる時間が必要です。日々の喧騒を忘れて心身を解放できる場所を目指し、アットホームで温かな空間づくりを心掛けております。会員様一人ひとりとのコミュニケーションを大切にしながら、年齢や運動能力、目的を考慮した指導を行っておりますので、心身にご負担がかかることはございません。会員様向けのスタジオレッスンだけでなく、体験レッスンやワークショップのご予約も承っております。登米市でヨガスタジオを運営するインストラクターは、IHTA認定のインストラクター1級、マタニティヨガインストラクター、シニア向けのインストラクター、JCCA認定キャンサーケアのインストラクター、RYT200を取得しています。シニアの方や妊娠中の方も安全に受講できる指導を行っておりますのでご安心ください。今よりもっと幸せで穏やかな生活を送るためのパートナーとなり、ヨガを通じて登米市の方々のお悩みや不調を良い方向へ導きます。
レッスンの難易度や運動量を加味し、強度を分けてレッスンを行っています
繋がりという意味を持つヨガは、心・体・魂を繋げて安定と安らぎを得ることに重きをおいています。自分らしくイキイキと過ごせるバランスの良い状態へと整えるため、呼吸・瞑想・ポーズを組み合わせながら心身を解放していきます。中でも呼吸は基本であり、血流や脳にしっかりと酸素を送り届け、リラックスする役割を果たします。睡眠不足や運動不足、ストレスなどの解消が期待できるほか、自分を見つめ直すかけがえのないひと時を過ごせるため、情報過多のストレス社会で生きる方々の健康の支えになってくれます。レッスンによって運動量やポーズの難易度が大きく異なるため、強度を6段階に振り分けてご案内しております。強度1が妊娠中のマイナートラブル対策や体力維持を後押しするマタニティ対応のメニューで、強度6が動きを止めずにポーズを取り続けるパワーフローとなります。お悩みや目標によってお好きなレッスンを受講できますので、内容の詳細を知りたい方は気軽にお問い合わせください。
期間限定のお得なキャンペーン情報や、新たに導入したレッスンの情報を公開しております
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心のバランスが乱れることにより発生する睡眠不足のお悩みに、呼吸とストレッチの力を用いて緊張を解きほぐします。心身をリラックスさせ、ぐっすりと朝まで眠れる状態へと導くポーズをご紹介します。登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy2022.10.20辛い睡眠不足の悩みにリラックスできるポーズを紹介 | 登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy
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登米市のYogaSalon Poppyは発散できないストレスに悩みを持っている方に、呼吸とストレッチを使ったレッスンで癒しを提供しています。自分自身と向き合うことで心と身体をリラックスモードへと導き、ネガティブな感情をリセットします。登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy2022.07.09発散できないストレスの悩みは楽しいレッスンで解消 | 登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy
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なかなか身体を動かす機会がないせいで運動不足に陥っているお悩みには、60分をかけて行うレッスンはいかがでしょうか。全身をくまなく動かすことでストレス発散にも効果的で、健康維持にも最適です。登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy2022.07.09日頃の運動不足のお悩みに特化したプログラム | 登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy
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無意識に姿勢が悪くなってしまうお悩みに、背筋をしっかり伸ばすストレッチをご紹介しています。深い呼吸と共に行うことで全身へと血流を巡らせ、コリ固まった部分を柔らかくほぐしていきます。登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy2022.07.09気になる姿勢のお悩みに特化したメニュー | 登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy
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登米市のYogaSalon Poppyは同じ体勢を保ち続けなくてはならないデスクワークの影響で肩こりにお悩みの方に、溜まった疲れをリセットするポーズをご紹介しています。コリ固まった部分をほぐすレッスンで、肩のだるさを解放してみませんか。登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy2022.07.09デスクワークでコリ固まった肩こりのお悩みに | 登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy
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登米市のYogaSalon Poppyは慢性化しやすい肩こりを解消へと導くために、筋肉やコリをほぐすヨガポーズをレクチャーしています。少人数制のサロンで基礎を一から学べるため、初めてでも安心して始められる環境があります。登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy2022.07.09気になる肩こりに特化したメニューを用意 | 登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy
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登米市のYogaSalon Poppyは歪みが気になる骨盤周りの筋肉へと働きかけ、正しい位置へと整えていくヨガポーズをレクチャーいたします。姿勢の悪さや出産などによりズレが生じた部分を正すことに特化したメニューをご用意しています。登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy2022.07.09気になる骨盤周りの筋肉の歪みを整えます | 登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy
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登米市のYogaSalon Poppyはボディメイクを考えている方におすすめなパワフルに動くパワーヨガを取り扱っています。しっかりと動きながら働きかけるレッスンで、高強度のエクササイズで全身を鍛えたい方を歓迎しています。登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy2022.07.09パワフルに動きたいならパワーヨガがおすすめ | 登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy
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登米市のYogaSalon Poppyは女性特有の症状に特化した月礼拝のヨガメニューを取り扱っています。一連の流れを60分かけて行うレッスンで、生理痛やむくみ、腸など様々な部分へと働きかけ、身も心もすっきりとした状態へ導きます。登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy2022.07.09むくみや生理痛に適した月礼拝をご紹介 | 登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy
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登米市のYogaSalon Poppyでは血流を良くして筋力アップを図る太陽礼拝のヨガレッスンを行っています。基礎となる動きを学びながらご自身の身体と向き合い、血の巡りを良くすることで心と身体の緊張をほぐして柔軟性を高めます。登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy2022.07.09基礎である太陽礼拝のレッスンを行います | 登米市のヨガなら少人数制のYogaSalon Poppy