睡眠時間が足りていないことを表現した言葉です。忙しさのあまり時間を取れない場合や布団についても眠れない睡眠障害の場合があります。睡眠不足が続くと精神的に不安定になり、心も体も負荷が掛かります。
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用語集
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睡眠不足
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