太陽を祈る動作である、12種類のポーズを順番に行っていくヨガのことです。太陽礼拝とは呼吸に合わせてポーズを取っていくもので、一つの動作ごとに吸って吐くを繰り返し行い、全身を動かしていきます。
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用語集
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太陽礼拝
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