女性の身体を意識して作られたヨガのポーズで、9つのポーズを順番に行っていきます。月礼拝は、男性向けに作られた太陽礼拝の代わりに、女性が行うものとして作られたとされており、副交感神経を刺激します。
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用語集
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月礼拝
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